Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.Zamknij
Zapisz się do newslettera
 

Musisz to zrobić przed zajściem w ciążę!

Agnieszka Mirecka

Ciąża to wspaniały czas. Czas oczekiwania, rosnącego brzuszka i.. wyrzeczeń. Mówią, że ciąża to nie choroba, jednak musisz uważać na to co robisz, co jesz.. podwójnie. Ja w ciąży miałam wielką chęć na sushi – dlatego wymyśliłam przepis „bezpieczny” dla kobiet w ciąży – sprawdź tutaj, jak nigdy chciałam wypić energy drinka i marzyłam o spontanicznym wyjeździe we dwoje.  Dziś, jako potrójna mama mam dla Was kilka rad, co musicie zrobić przed zajściem w ciążę:

1. Najważniejsze to zadbać o siebie

 Zrób podstawowe badania, zaległe szczepienia, wylecz zęby. W ciąży musisz być okazem zdrowa. Nie ma nic gorszego, gdy zepsuty ząb przypomni o sobie w najmniej odpowiednim momencie.

2. Jedz!

 Ciąża nie pyta.. o jedzenie. Mój mąż, widząc czasami co jem, odsuwał swój talerz daleko od siebie. Kanapka z chipsami, por w kawałku, czy ciasto czekoladowe z orzeszkami słonymi.. mmmm pycha! W ciąży niewskazane jest spożywanie surowych ryb, tatara czy picie gazowanych napoi. Jeżeli jesteś miłośniczką sushi – zjedz solidną porcję przed zajściem w ciążę.

3. Zajmijcie się.. sobą!

My, co najmniej raz na dwa miesiące wyjeździliśmy na weekend we dwoje. Spontaniczny weekend bez laptopa, z wyciszonymi telefonami. Spędzony na relaksie, odpoczynku, celebrowaniu magicznych chwil. Ja od pierwszych tygodni miałam zakaz jazdy w długie trasy, a więc nawet wypad na Mazury odpadał! Zostało nam kino, wypad na kolację na miasto, ale to nie to samo:)

4. Śpij!

Trojaczki mają pół roku, a ja marzę o przespanej nocy i weekendowym spaniu do 10. Mimo że nie jest źle, bo budzą się na karmienie tylko 2 razy – brakuje snu. Wieczorem padamy na twarz po intensywnym dniu z dzieciakami, a dzieci fundują nam pobudki skoro świt. Śpij przed ciążą i w jej trakcie. Przed Wami jeszcze wiele nieprzespanych nocy, i wcale nie mam na myśli nocnych szaleństw! :)

5. Spełnijcie swoje zachcianki!

Teraz jesteście we dwoje. W przyszłości będzie Was więcej. To ostatnia chwila na spełnienie swoich małych i większych zachcianek. Ja marzyłam o lustrzance, kupiliśmy ją przed ciążą – później nie byłoby szans. W ciąży włącza się tryb: dziecko. Żal każdej inaczej wydanej złotówki. Włącza się syndrom wicia gniazdka – a na wyprawkę dziecięcą idą tysiące! Wtedy swoje zachcianki schodzą na dalszy plan... daleki plan.

O co w tym wszystkim chodzi? Dziecko zmienia wiele. Nie będziecie mieli na to żadnego wpływu. Nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem, dziecko ma swój rytm, swoje humory i swoje prawa. Będziecie musieli dostosować Wasze życie pod dziecko, nie odwrotnie. Z zaplanowanego od dawna spotkania u znajomych rezygnujecie w sekundzie, gdy dziecko łapie kolka. Kupione bilety do kina wyrzucacie do kosza – bo ząbkowanie potrafi dać w kość.  Film wieczorem? Tak, na laptopie w pokoju dziecka;)

Ciąża wiele zmienia, dziecko jeszcze więcej. Ja w ciąży musiałam leżeć – życie dzieci było najważniejsze. Zrezygnowaliśmy z weekendowych wypadów za miasto, śniłam o sushi i... nie mogłam spać.

Zastosuj się do powyższych rad, jestem pewna, że jeszcze mi podziękujesz :)

Wszystkim starającym się o dzidziusia życzę w Nowym Roku upragnionych 2 kresek! 


Agnieszka Mirecka – szczęśliwa mama trojaczków, która przezwyciężyła walkę z niepłodnością, autorka bloga trojaczki.com.pl

  • dr bocian
  • warsztaty
Zapisz się do newslettera
 

Najczęściej czytane:

Raport na temat płodności Polaków przeczytaj >>
9 faktów i mitów na temat ciąży przeczytaj >>
Choroby przy PCOS, które mogą rozwinąć się w przyszłości przeczytaj >>
Dlaczego mężczyźni boją się lekarzy? przeczytaj >>
Polacy pokochali Baby Shower przeczytaj >>

Polecamy:

  • Alginat
  • blog zapytaj
  • blog mow
  • ANDROFERTI
  • Hexanova
  • dla niej
Zobacz podobne artykuły:

Blaski i cienie macierzyństwa

Co się zmienia po urodzeniu dziecka?

czytaj więcej >>

Nie toleruję laktacji

Karmienie piersią. Temat ten wzbudza tyle kontrowersji, tyle emocji, tyle chęci i niechęci...

czytaj więcej >>

Potęga miłości

Nie ma słów, które są w stanie opisać moc miłości jaką się czuje każdą komórką ciała do swojego dziecka.

czytaj więcej >>