Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.Zamknij
Zapisz się do newslettera
 

Rola psychologa wobec problemów z płodnością

Anna Jerzak

14.02.2017 r. 

Jeśli sądzicie, że w obliczu problemów z płodnością pozostajecie sami i musicie samodzielnie sprostać wszystkim wyzwaniom, które się z tym wiążą, to na szczęście jesteście w błędzie. Do waszej dyspozycji pozostają specjaliści zdrowia fizycznego i psychicznego, a wśród nich psycholog, szczególnie ten zajmujący się problematyką płodności i towarzyszący parom, które często długo i bezskutecznie starają się o dziecko.

 Jeżeli nie wiecie czym zajmuje się taki ekspert, gdzie go szukać i czym kierować się przy jego wyborze, zerknijcie na poniższe odpowiedzi, które rozwieją wasze wątpliwości, związane z rolą psychologa i jego wsparciem dla par zmagających się z problemem płodności.

Jaki wpływ wywiera niepłodność na psychologiczne samopoczucie?

Kwestia niepłodności lub problemy związane z płodnością są jednym z najbardziej niepokojących kryzysów życiowych, które jednocześnie dotykają dwie osoby. Długoterminowa niezdolność do posiadania dziecka może wywołać poczucie psychologicznej pustki i straty. Radzenie sobie z niejednoznaczną, ale ponurą diagnozą oraz niepewnością, co dalej robić, przynosi ogromny wstrząs emocjonalny dla większości par, których dotyka ten problem. Odczuwają oni wówczas niepokój, emocje wymykają się spod kontroli, a u innych może pojawić się nawet depresja. Najważniejsze, aby nie zapomnieć, że nie jesteście sami w takiej sytuacji i są sposoby, aby znaleźć ukojenie w tym trudnym czasie, dzięki wsparciu najbliższych osób, ale przede wszystkim profesjonalistów zapewniających pomoc psychologiczną.

Skąd mam wiedzieć, czy mogę skorzystać z poradnictwa psychologicznego, gdy zmagam się z problemami płodności?

Każdy z nas przepełniony jest uczuciami i doświadcza emocjonalnych wzlotów i upadków, nasilających się podczas leczenia niepłodności. Zalewające nas wówczas uczucia są co prawda normalną reakcją na stres, ale czasami zaczyna się nam to wymykać spod kontroli. Jeśli dotyka nas jeden z wymienionych objawów przez dłuższy okres czasu i wprowadza duże zamieszanie w nasze codzienne funkcjonowanie, należy zwrócić się do eksperta zdrowia psychicznego, który swoją wiedzą i doświadczeniem pomoże uporać się z trudnościami. Nasz niepokój powinny wywołać następujące objawy:

- utrata zainteresowania codziennymi czynnościami,

- obniżony nastrój, zmieniający się w depresję,

- napięte stosunki z innymi (partnerem, rodziną, przyjaciółmi czy współpracownikami),

- trudności w myśleniu o czymkolwiek innym niż niepłodność,

- wysoki poziom lęku,

- osłabiona motywacja i zdolność do wykonywania zadań,

- trudności z koncentracją,

- zmiany we wzorcach snu (trudności z zasypianiem lub utrzymywaniem ciągłości snu, budzenie się wcześnie rano, spanie więcej niż mamy w zwyczaju),

- zmiana apetytu i wagi (wzrost lub spadek),

- zwiększone spożycie leków lub alkoholu,

- myśli o śmierci lub samobójstwie,

- izolacja społeczna,

- trwałe uczucie pesymizmu, poczucia winy lub bezwartościowości,

- uporczywe uczucie złości i goryczy.

Ponadto, w procesie leczenia niepłodności może pojawić się wiele wątków do dyskusji z psychologiem, który pomoże wyjaśnić skąd bierze się taki, a nie inny sposób przeżywania i myślenia na temat danych kwestii, związanych między innymi z alternatywnymi sposobami budowania rodziny i podtrzymania relacji w sytuacji kryzysu. Może to dotyczyć każdego z partnerów i dotykać takich tematów jak:

- decyzja o alternatywnych sposobach leczenia i budowania rodziny (w tym adopcji),

- rozważanie opcji dotyczącej zapłodnienia in vitro,

- trudności z komunikowaniem się między partnerami, gdy każdy z nich ma inny pomysł w jakim kierunku ma pójść leczenie niepłodności.

Jaka interwencja psychologiczna może pomóc radzić sobie z problemem niepłodności?

Specjaliści od zdrowia psychicznego, którzy mają wiedzę i  doświadczenie w towarzyszeniu parom podczas leczenia niepłodności mogą wiele pomóc w tym trudnym okresie. Ich głównym zadaniem jest wsparcie osób i par, pokazujące jak radzić sobie ze zmianami fizycznymi i emocjonalnymi związanymi z niepłodnością, a także jak przetrwać zabiegi lecznicze, które mogą być bolesne i inwazyjne.

Dla niektórych ważne będzie skupienie się na relacjach z partnerem oraz na radzeniu sobie z jego odmiennym zdaniem. Dla innych głównym tematem stanie się poszukiwanie nowej drogi budowania rodziny oraz odpowiedzi na jaką pomoc medyczną się zdecydować. Dla jeszcze innych może to być znalezienie sposobu na radzenie sobie ze stresem, lękiem i depresją. Podczas sesji ze specjalistą, osoby uczą się w bezpiecznych warunkach jak rozwiązać dany problem, poszukują różnych rozwiązań, które następnie mogą wcielić w życie, aby pokonać smutek, strach i inne towarzyszące im emocje. Ponadto przyglądają się swoim niezdrowym sposobom myślenia, które następnie razem ze specjalistą zmieniają na bardziej funkcjonalne i zdrowe.

Dobry terapeuta będzie w stanie pomóc uporządkować uczucia i wzmocnić już istniejące umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz pobudzić do tworzenia nowych rozwiązań. Często bowiem okazuje się, że kryzys związany z problemem niepłodności jest docelowo okazją do  rozwoju osobistego i wzmocnienia relacji między partnerami.

Jak znaleźć odpowiedniego eksperta, który ma doświadczenie w pracy z parami starającymi się o dziecko?

Kierując się do eksperta zdrowia psychicznego specjalizującego się w temacie niepłodności, warto zwrócić uwagę, czy ma wyższe wykształcenie kierunkowe, w tym dyplom psychologa lub psychiatry, a także prawo wykonywania zawodu oraz wiedzę i doświadczenie w tematyce związanej z niepłodnością i medycyną reprodukcyjną.

W tym przypadku dobrze zrobić podczas pierwszej wizyty wywiad ze specjalistą, zapytać o jego doświadczenie w temacie oraz czy obecnie przyjmuje w swoim gabinecie innych ludzi, którzy mierzą się z problemem niepłodności. Dobrze jest wcześniej przeczytać o danym profesjonaliście, m.in. w internecie. Pamiętajmy, że odpowiedniego eksperta może zarekomendować nasz lekarz ginekolog lub endokrynolog, który zna i współpracuje ze specjalistą zdrowia psychicznego.

Nie zapominajmy, że w tak trudnym czasie jakim jest walka z niepłodnością nie jesteśmy sami. Gdy wyczerpiemy już wsparcie proponowane nam przez najbliższych, rodzinę i znajomych, zawsze możemy zwrócić się do specjalisty zdrowia psychicznego, który bezwarunkowo staje się wsparciem podczas pokonywania trudnej i wyboistej drogi definiowania rodziny na nowo i związku między partnerami.  

Listę poradni zdrowia psychicznego, przyjmujących na NFZ znaleźć można na stronie nfz.gov.pl Niestety trudno jest znaleźć miejsce oferujące bezpłatną pomoc psychologiczną i to jeszcze dedykowaną problemowi niepłodności.

Anna Jerzak – psycholog oraz specjalista komunikacji społecznej, pracuje z parami starającymi się o powiększenie rodziny i mającymi problemy w związku.

  • dr bocian
  • warsztaty
Zapisz się do newslettera
 

Najczęściej czytane:

Raport na temat płodności Polaków przeczytaj >>
9 faktów i mitów na temat ciąży przeczytaj >>
Choroby przy PCOS, które mogą rozwinąć się w przyszłości przeczytaj >>
Dlaczego mężczyźni boją się lekarzy? przeczytaj >>
Polacy pokochali Baby Shower przeczytaj >>

Polecamy:

  • Alginat
  • blog zapytaj
  • blog mow
  • ANDROFERTI
  • Hexanova
  • dla niej
Zobacz podobne artykuły:

Zrosty przyczyną niepłodności

Jesteś po cesarskim cięciu, miałaś usuwany wyrostek robaczkowy lub mięśniaki macicy i nie możesz zajść w ciążę, sprawdź co może być przyczyną?

czytaj więcej >>

7 specjalistów na niepłodność

W leczeniu niepłodności ważne jest kompleksowe podejście. Jacy specjaliści mogą pomóc w walce z niepłodnością i w jaki sposób?

czytaj więcej >>

Ruch składnikiem zdrowej diety

Jedną z najważniejszych wytycznych nowej piramidy żywieniowej jest aktywność fizyczna oraz dieta wzbogacona w tłuszcze roślinne.

czytaj więcej >>