Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.Zamknij
Zapisz się do newslettera
 

Czy witaminy mogą wspomóc męską płodność?

20.04.2016r.

Starając się o dziecko ważny jest zdrowy tryb życia obojga rodziców. Niestety wielu przyszłych ojców zapomina, że musi o siebie zadbać, aby próby powiększenia rodziny zakończyły się sukcesem.

Badania naukowe wskazują, że wraz z rozwojem cywilizacyjnym spada płodność mężczyzn. A wszystko za sprawą kilku czynników tj. nieodpowiedniej diety, stresu, palenia papierosów czy zanieczyszczenia środowiska, które uznawane są za najczęstsze przyczyny niepłodności, zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Przyszły tata już na etapie planowania powiększenia rodziny powinien zwrócić szczególną uwagę na właściwe odżywianie, które jednocześnie oczyści organizm z toksyn oraz dostarczy do organizmu wiele cennych składników odżywczych. Takie działanie wpłynie na dobry stan zdrowia, a co za tym idzie na prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych.

Jak dieta może zwiększyć płodność mężczyzny?

Menu przyszłego ojca musi być bogate w kwas foliowy, cynk oraz w witaminy C i E. Składniki te mogą zwiększyć ilość nasienia, poprawić żywotność oraz materiał genetyczny plemników. Niedobór witaminy E jest jedną z głównych przyczyn zwyrodnienia plemników, a nawet niepłodności – komentuje Anna Pasternak-Winiarska, autorka warsztatów żywieniowych „Szkoła Żywienia Świadomych Rodziców”.

Dieta wspomagająca płodność powinna być bogata w szpinak, sałatę, brokuły i owoce cytrusowe – to właśnie w nich znajduje się największa ilość kwasu foliowego. W cynk bogate są nasiona roślin strączkowych, pestki dyni, jaja, ryby, mięso,  sery podpuszczkowe. Z kolei najlepszym źródłem witaminy C jest papryka, pietruszka i kiwi. Witamina E  króluje w olejach roślinnych, orzechach laskowych i żółtkach jaj. To właśnie te składniki diety powinny gościć w codziennym menu mężczyzny starającego się o dziecko.

Odpowiednie oczyszczenie organizmu oraz zmiana trybu życia to podstawowe elementy  poprawiające kondycję zdrowotną każdego mężczyzny starającego się wraz ze swoją partnerką o dziecko. Więcej na ten temat można przeczytać w artykule poświęconym niepłodności.

Suplementy – czy to działa?

Dodatkowego wsparcia nigdy nie za wiele, zwłaszcza gdy tryb pracy i brak czasu nie pozwalają na wprowadzenie zmian, które korzystnie wpływają na zdrowie mężczyzny. Z dostępnych na rynku suplementów dla mężczyzn warto wybrać Dr Bocian dla Niego Odnowienie & Rewitalizacja, który składa się ze starannie dobranych, naturalnych składników i pomaga przygotować organizm przyszłego taty do poczęcia dziecka. Suplement ten zawiera m.in. :

  • ·olej z wiesiołka, który dostarcza cennych wielonasyconych kwasów tłuszczowych, mających istotny udział w wielu procesach fizjologicznych, np. pomagają przy metabolizmie cholesterolu,przyczyniają się do utrzymywania zdrowego serca i żył oraz wspierają układ immunologiczny, korzystnie wpływa na potencję mężczyzny,
  • witaminy C i E chronią nasienie przed wolnymi rodnikami oraz wpływają na prawidłową budowę plemnika,
  • kwas pantotenowy, który jest niezbędny w do biosyntezy hormonów steroidowych wpływających na płodność, pomaga w zachowaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie, przyczynia się do utrzymania właściwego metabolizmu energetycznego oraz witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.

Suplement diety Dr Bocian dla Niego dodatkowo zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, co dla zabieganego i zapracowanego mężczyzny jest dużym wsparciem. Co więcej, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Aby zwiększyć szansę na posiadanie potomka warto zadać o zdrowie partnerki. W tym przypadku  na pomoc przychodzi suplement diety Dr Bocian dla Niej Odnowienie & Rewitalizacja.

Wszystkie produkty z serii Odnowienie & Rewitalizacja można znaleźć na stronie dr Bocian.

  • dr bocian
  • warsztaty
Zapisz się do newslettera
 

Najczęściej czytane:

Raport na temat płodności Polaków przeczytaj >>
9 faktów i mitów na temat ciąży przeczytaj >>
Choroby przy PCOS, które mogą rozwinąć się w przyszłości przeczytaj >>
Dlaczego mężczyźni boją się lekarzy? przeczytaj >>
Polacy pokochali Baby Shower przeczytaj >>

Polecamy:

  • Alginat
  • blog zapytaj
  • blog mow
  • ANDROFERTI
  • Hexanova
  • dla niej
Zobacz podobne artykuły:

Rola psychologa w leczeniu niepłodności

Jeśli sądzicie, że w obliczu problemów z płodnością pozostajecie sami, to na szczęście jesteście w błędzie.

czytaj więcej >>

Zrosty przyczyną niepłodności

Jesteś po cesarskim cięciu, miałaś usuwany wyrostek robaczkowy lub mięśniaki macicy i nie możesz zajść w ciążę, sprawdź co może być przyczyną?

czytaj więcej >>

7 specjalistów na niepłodność

W leczeniu niepłodności ważne jest kompleksowe podejście. Jacy specjaliści mogą pomóc w walce z niepłodnością i w jaki sposób?

czytaj więcej >>